很多高考生已收到了大学录取通知书，大学生活将给他们带来新鲜感和各种新问题。首先是能否适应集体宿舍生活，处理好寝室人际关系。以往有些新生因为不能很快融入这种新的生活环境而闷闷不乐，甚至发展成“宿舍焦虑症”。

   笔者近日采访了北京师范大学心理咨询研究中心聂振伟教授，以下这些情况，可以给新生一些提示。

    有人爱静有人爱说有人“夜来神”睡眠受到干扰时不能默默忍受

    陈丹是个文静内敛的大一女生，不关灯就睡不着，又很容易被吵醒；而室友小许是个大大咧咧、性格直率的女孩，嗓门大，精力充沛，晚上喜欢看碟上网，睡得很晚。陈丹的睡眠经常被小许打扰，她委婉地跟小许表达过自己的不满，但小许改不掉原来的生活习惯。陈丹也不想和小许翻脸，觉得这种生活很压抑，很不开心。

    这是一个很有普遍性的事例。新生们来自不同地区，有着不同的家庭背景和成长环境，个性、习惯和处世方式自然会有差异。怎样在小小的宿舍里做到求同存异？聂教授说:陈丹和小许都是坚守自我生活方式的人，这样两个人共处一室，互相体谅和宽容是必不可少的。问题是陈丹选择默默忍受的方式不可取，不良情绪积累过多会影响人的正常生活，到一定程度会造成可怕的后果。其实，陈丹可以与宿舍的其他同学多一些交流、商议，制定一个寝室作息时间表等，用规则管理宿舍。如果矛盾实在是无法调和，可以与辅导员老师联系，争取调换一个宿舍。

    贫困学生对高消费大胆说“不”

    小凡的家境一般，但宿舍里的其他女生家境都非常好。她们几个关系不错，经常一起出去唱歌、吃饭、购物，日子一长，小凡撑不下去了，爸妈也批评她不会计划用钱。小凡只好找借口不参加宿舍的集体活动，她和室友们也渐渐疏远了。小凡的心里很不是滋味，从一开始对“大款室友”的羡慕变成了抱怨和不满，甚至心里责怪父母为什么没给自己创造好一点的家庭条件，孤独感与日俱增。

    这种贫富差距在当今的大学校园里并不鲜见，关键是要正视自己与他人的不同，发现自己的长处。聂教授建议，表达“拒绝”也是一种交流方式。对于力所不能及的集体活动，要大胆地说“不”，而不是忸忸怩怩地找借口，这样会使同学产生误会。小凡应把自己的情况告诉室友，这是积极坦诚的人际交往。现在高校里勤工俭学的方式很多，争取用自己的双手解决经济困难，才令人佩服。

    发现行为异常者需要及时报告

    张承学习成绩优良，家境也不错，多才多艺，还担任学生会的文体部长，但室友王东无意中在张承床上发现了自己丢失两个月的电子字典，他想也许是张承借了以后忘记归还了。后来其他室友也发现了类似的事，于是几个人趁张承不在，把他的柜子箱子翻了一遍，果然从里面找到了以为不小心丢失的一些物品。室友们有些愤怒，但又觉得报案就可能毁掉张承的前途，估计他有偷窃癖，于是决定集体沉默，寝室原有的快乐气氛也变得微妙起来。聂教授认为，大学生要提高自我维权意识和法律意识，原则问题不能姑息；对于已经暴露出来的问题，采取消极回避的态度，后果不堪设想。表面正常的张承也许出现了某些心理异常，任他这样发展下去，不光是他的前途堪忧，他的人格也会越来越扭曲。室友们应该及时向辅导员报告，并且在心理医生的帮助下以适当的方式与张承相处。

    班级心理委员努力让同学开心

    自从2004年云南大学的马加爵杀害室友事件之后，大学生的人际关系问题引起学校高度重视。一些大学专门设立了班级心理委员，定期培训学习，这些心理委员都是宿舍长，他们最能及时发现问题，并与心理有困扰的学生进行沟通和引导。首都师范大学的小李说，自己刚一进大学时不善于表达，不愿意与同学交流，更不愿意呆在宿舍，甚至还反感宿舍的同学，有空就上网。后来宿舍长就找他聊天，请他听心理培训课，现在小李也担当了心理委员，帮助了很多不善交往的同学与他人沟通。浙江大学的心理委员还组织宿舍文化节，内容包括宿舍口号征集、居室设计大赛、才艺展示等，一场球赛下来，大家跟亲兄弟姐妹一样。